Hallo Regina, die letzten 3 Wochen waren eine sehr große und positive Erfahrung für mich. Ich merke wie sich mein Körper verändert, dass ich mich bereits jetzt wohler in meiner Haut fühle und ich auch wieder gelernt habe mir etwas Gutes zu tun (ausspannen in einem Vollbad oder bei einem schönen Spaziergang im Wald).

Auch stimmungsmäßig bin ich viel besser gelaunt und es fällt mir überhaupt nicht schwer am späten Abend nichts mehr zu essen. Meine bisherige Essgewohnheit am Abend beim Fernsehen ohne Chips nicht überleben zu können ist Geschichte.

Auf der Waage zeigen sich erste Erfolge, ich freue mich riesig und ich bin stolz, dass ich bereits 3 Kilo seit unserem Beginn vor 3 Wochen abgenommen habe 🙂

Ich möchte mich bei dir für deine tollen Tipps und deine tolle positive Einstellung bedanken, die mich dazu motiviert hat auch an diesem Programm teilzunehmen.

Ganz liebe Grüße, Gabi

Lustvoll Leichter Leben ist endlich mal ein Programm, mit dem man wirklich abnimmt! Das noch dazu mit Spaß, dauerhaft und ohne zu hungern. Ich bin begeistert, dass man abnehmen lernen kann!

Minus 7 kg – und das ohne zu hungern, ohne Verbote, dafür essen endlich mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen! Ich war anfangs skeptisch, ob das funktionieren kann – doch es klappt tatsächlich! Super war die anfängliche 10-Tage-Mail-Begleitung. Die Kursdauer ist ideal. Und ganz ehrlich – ich hätte mit einem höheren Kurspreis gerechnet 🙂

Hallo Regina, herzlichen Dank nochmals für Deine Unterstützung.
Mir ist es in den 10 Tagen recht gut gegangen, es ist mir auch möglich, nur einmal am Tag zu essen, die Bedeutung der Nahrungsaufnahme finde ich einen sehr guten Ansatz, ich trinke auch mehr als sonst.
Die Fragen sind sehr persönlich, aber es dient auch dazu, dass man sich mit diesem Thema beschäftigt und die Antworten sind auch für einen selbst.
Ich habe es geschafft in diesem Zeitraum der ersten 10 Tage ca. 2 kg abzuspecken und ich bin auch sehr zuversichtlich, dass noch weitere Kilos folgen werden. DANKE!

Wenige Menschen haben es, eine angenehme Stimme, die mehrere Regionen im Geist (Kopf) erreichen. 7 Jahre lang hatte ich versucht mein Zähneknirschen zu besiegen, habe auch sehr vieles ausgetestet, leider immer ohne anhaltenden Erfolg.
Nach unserer Sitzung mit Regina hat sich mein Schlafverhalten verbessert. Meine Freundin ist noch viel glücklicher darüber als ich, da sie jetzt auch durchschlafen kann.
Ab und zu kommen noch mal kurze Phasen, aber die kann ich besiegen, indem ich die Übung anwende, die mir Regina aufgab.
Vielen Dank!

Liebe liebe Regina,

nun endlich find ich die Zeit dir ein Feedback abzugeben!

Nicht nur dass ich, sowie mein gesamtes Nemec Team, von deiner Herzatmung begeistert bin/sind, auch in vielen anderen Bereichen, konntest du mir weiterhelfen, egal welches Problem einem plagt, auch wenn man einfach nur weinen möchte, fängst & baust du einem auf!

Respekt vor deiner Arbeit und deiner einfühlsamen, fröhlichen und liebevollen Art!

Wir lieben DICH J <3

Natascha & das Nemec Team Neunkirchen/Gloggnitz

Eines Tages kam Britta in meine Praxis. Britta war Anfang 50, bei ihr wurde vor gut 15 Jahren eine Sonnenallergie diagnostiziert. Das bedeutete für sie, kaum noch ins Freie gehen zu können, wenn die Sonne schien und wenn, dann war das doch mit einer gewissen Angst und besonderen Vorsicht verbunden. In der Familie wurde zudem bei einer engen Verwandten Hautkrebs diagnostiziert, zahlreiche Operationen waren notwendig und mehrten so zusätzlich die Angst vor Sonneneinstrahlung.

In einer geführten „Traumreise“ fanden wir die Ursache für Britta’s Sonnenallergie heraus. Britta hatte als kleines Mädchen ein Meerschweinchen, das sie sehr liebte. Eines Tages überließ sie dieses zur Aufsicht ihrer Großmutter und Tante. Da draußen schönes Wetter war und die Sonne schien, war auch das Meerschweinchen draußen im Garten in einem Käfig, so dass es nicht weglaufen konnte. Die Sonne schien, Großmutter und Tante waren im Garten beschäftigt. Doch offensichtlich war die Hitze zu viel für das kleine Tierchen, niemand dachte daran, es an einen schattigeren Platz zu stellen und so starb es. Als Britta wieder nach Hause zurückkehrte, erfuhr sie von ihrer Oma, dass ihr Meerschweinchen tot war. Britta war darüber entsetzt, wie so etwas passieren hatte können und auch unendlich traurig über den Verlust ihres geliebten Tieres.

Viele Jahre später entwickelte Britta – scheinbar aus dem Nichts – eine Sonnenallergie. Zahlreiche medizinische Interventionen folgten.
Als Britta zu mir kam, erforschten wir zuallererst in Hypnose den eigentlichen Auslöser für ihre Sonnenallergie. Wir haben gemeinsam den in Britta abgespeicherten Zusammenhang aufgedeckt, dass Sonne tödlich sein kann – nämlich vor vielen, vielen Jahren für das Meerschweinchen, das ja selbst gar keine Chance hatte, vielleicht ein Schattenplätzchen aufzusuchen, wenn die Hitze zu viel wird. Als Britta dieses Ereignis jetzt in Hypnose noch einmal erleben konnte, sie aber gleichzeitig die Chance bekam, die kausale Verknüpfung „Sonne = Gefahr/Sterben“ entkoppeln konnte, schwand auch die Sonnenallergie.

Das Rauchen hat sich massiv auf mein körperliches Wohlbefinden ausgewirkt. Da waren meine nächtlichen Hustenattacken, ich konnte seit Jahren nachts nicht mehr durchschlafen, dann die Kurzatmigkeit beim Gehen auch von kurzen Strecken und nicht zu vergessen – gekostet hat das auch ziemlich viel.

Ich wollte natürlich immer wieder mal aufhören, aber alleine habe ich es nicht geschafft. Da Du mir erzählt hast, dass Du Menschen dabei hilfst, mit dem Rauchen aufzuhören und Du mir auch die Angst vor der Hypnose genommen hast, wollte ich es probieren. Was noch besonders für mich war: Du hast mir das Rauchen weder verboten und in der Hypnose – ich konnte Deine Stimme ja ganze Zeit hören – nie davon gesprochen, dass mir die Zigaretten ab jetzt nicht mehr schmecken oder so was. Stattdessen hast Du mir ganz klar gesagt: Mach weiterhin Deine Rauchpausen, halt ohne Zigarette. Das hat mich schon beeindruckt.

Und dann war ich natürlich neugierig, ob die Hypnose bei mir auch tatsächlich gewirkt hat – ich hatte sie mir ja irgendwie spektakulärer vorgestellt. Tatsächlich hatte ich am nächsten Morgen überhaupt kein Verlangen auf die obligatorische Zigarette nach dem Kaffee, auch nicht nach dem Mittagessen und der Härtetest – es war ja am nächsten Tag Silvester- auch nach Genuss von Alkohol hatte ich kein Verlangen auf eine Zigarette. Bekannte und Freunde wollten wohl auch wissen, ob die Hypnose gewirkt hat, haben mich auf eine Zigarette eingeladen und waren überrascht, dass ich keine wollte. Statt des erwarteten Gefühls, ich müsste auf etwas verzichten, hab ich mich richtig erleichtert gefühlt, nicht rauchen zu müssen!

Besonders angenehm empfinde ich es, wieder durchschlafen zu können. Ich fühle mich dadurch deutlich wohler und auch wacher. Die Hustenattacken sind ja schon nach ein paar Tagen ganz verschwunden, auch mein Blutdruck hat sich normalisiert. Ich schmecke Dinge einfach wieder viel besser und auch mein Geruchssinn ist wieder deutlich feiner geworden. Ich merke auch, dass das Nicht-Rauchen Auswirkungen auf meine Haut hat, sie ist wieder besser durchblutet, die Hautfarbe ist viel gesünder und meine Haut riecht auch besser. Früher hat sie nach Nikotin gerochen, ich denke, weil die ganzen Giftstoffe vom Rauchen eben auch über die Haut ausgeschieden worden sind.

Um mir noch mehr bewusst zu machen, wie viel an Giftstoffen und auch an Geld ich mir durch das Nichtrauchersein erspare, habe ich mir eine App auf mein Handy geladen – das kann ich jedem empfehlen. So wird der Erfolg praktisch noch einmal mehr sichtbar gemacht.

Zusammenfassend kann ich sagen: Es war die richtige Entscheidung, zu Dir zu kommen. Ich hatte nie das Gefühl, dass Du mir etwas weggenommen hast oder dass ich zu irgendeiner Zeit durchhalten musste. Ganz im Gegenteil: meine Lebensqualität ist deutlich höher und obwohl ich früher das Gefühl hatte, ich rauche gern, fühle ich mich, als wäre ich von einer Last befreit. Vielen Dank dafür!

Besonders auf Langstreckenflügen hatte ich immer extremes Verlangen nach Zigaretten. Zur Hypnose war ich kurz vor meinem geplanten Amerika-Aufenthalt. Das Rauchen mag ich nicht ganz aufgeben. Aber ich rauche jetzt deutlich weniger und Langstreckenflüge sind überhaupt kein Problem mehr.

Ich konnte es nicht fassen! Nach der Hypnose war es mir praktisch unmöglich zu rauchen! Ich halte meine Rauchpausen wie vereinbart ein, d. h. ich gehe raus an den Platz, wo ich auch früher zum Rauchen hingegangen bin – nur rauche ich eben nicht. Das funktioniert super! Meine Kollegen konnten es gar nicht glauben, dass ich überhaupt keine Lust mehr auf Zigaretten habe, obwohl ich früher doch eine Genussraucherin war. Ich bin jetzt schon seit 14 Monaten Nichtraucherin und es geht mir super! Danke!

Seit dem ich sie höre, bin ich viel lockerer und laufe mit einem Grinsen im Gesicht herum. Das fällt auch in meinem persönlichen Umfeld auf …

So eine angenehme Stimme! Ich fühl mich viel sicherer. Und seit dem ich sie höre, sitzen meine Hosen viel lockerer… Ist es wirklich möglich, dass meine Ängste und mein Übergewicht einen Zusammenhang haben?

Angst vor großen Menschenmengen und Prüfungen? Bis vor kurzem haben diese Ängste mein Leben noch massiv beeinträchtigt, auch in meinem Studium bin ich dadurch nicht so rasch weitergekommen, wie ich gerne wollte. Doch seit ich die CD höre, bin ich wie ausgewechselt! Danke!

Sehr beruhigende Stimme. Ich fühl mich sicherer und probiere seitdem viel mehr.

Tolle Stimme, schöne Metaphern.

Stimme gut, Musik auch. Krieg immer nur die Einleitung mit. Wie macht sie es, dass ich am Ende wach werde?

Sehr warme, empathische Stimme. Sehr schöne Bilder. Hab tatsächlich angefangen und schon 8 kg weniger. Und – ich weiß gar nicht, ob und wie das zusammenhängen kann – aber seit dem ich die CD höre, schlafe ich auch viel besser!

Ich habe mir Hypnose immer anders vorgestellt. Aber klasse CD. Ich find’s super. Bei Leuten die sehr viel abnehmen müssen, denke ich, braucht man zusätzlich noch extra Coaching. Aber das gibt’s ja bei ihr.

Tolle Stimme. Sehr entspannende CD und hatte gleich Lust, mit dem Abnehmen anzufangen.

Liebe Frau Bauer, Tag 3 hat heute begonnen. Ich bin voll motiviert und habe meinen Mann auch von Ihrem Buch überzeugen können (Anm.: das lese ich sehr oft 😊). Fühle mich schon leichter, da ich vermehrt Bergkristallwasser (Steine in der Karaffe 😄) trinke. Mein Kopf ist auch klarer … Höre mir untertags und vor dem Schlafen Ihre Meditation an und bin untertags wie neu geboren. Am Morgen stehe ich frisch und nicht mehr müde auf. Bin schon gespannt, welche Neuigkeiten der Tag 3 für mich bringt. Danke für Ihre Unterstützung mit Ihrem grandiosen Buch und der Meditation, beide sind aufs Minimum gehalten und daher für mich sehr angenehm zu lesen und zu hören. Alles Liebe, Brigitte W.
P.S. Meine Kreativität wurde noch mehr durch das körperliche „Leichtsein“ angeregt 🤩.

Ich habe mir gerade den Talisman angehört! Ich muss sagen, das ist die beste Kindermeditation, die ich je gehört habe!!

Hypnose und Trance wird seit Jahrtausenden verwendet, um Lebensübergänge zu erleichtern und Heilung zu fördern. Schmerzen werden gelindert, psychische Belastungen vermindert und Krankheiten behandelt.
In der Geburtshilfe kann die hypnotische Trance in Verbindung mit der herzfokussierten Atmung die Mutter-Kind-Bindung stärken, den Geburtsverlauf erleichtern und das Geburtserlebnis verbessern.

So eine schöne Hypnose! Ich bin tief berührt.

Liebe Frau Bauer,

ich habe bei Ihnen ein Heart-Math-Package (Atemtrainer) gebucht.

Am Anfang war ich von dem elektronischen Sensor und der App nicht gerade begeistert, da ich dachte, dass eine emotionale und persönliche Entwicklung ohne Elektronik stattfinden sollte.

Ich habe mich aber trotzdem auf das Experiment vollends eingelassen und kann jetzt sagen, dass diese zusätzliche elektronische Begleitung einfach fantastisch ist.

Mit dem Atemtrainer kann ich genau verfolgen, wann und in welchen Situationen sich „unnötige“ Gedanken einschleichen.

Dadurch kann ich die Atmung und damit auch die Gedanken, die ich zulasse oder auch nicht, sehr gut steuern. Durch die herzgerichtete Atmung kann ich meinen Kopf schon jetzt von energieraubenden Gedanken relativ frei halten und bin daher in stressigen Situationen einigermaßen entspannt.

Die Geschehnisse im Außen haben irgendwie ihren starken Impact verloren. Ich werte sie jetzt anders und merke dabei auch, wie viele „nutzlose“ Gedanken und Ängste früher meinen Kopf füllten.

In mir hat sich jetzt eine Ruhe aufgetan, die ich vorher so nicht kannte. Und das genieße ich.

Herzlichen Dank für Ihre Begleitung und alles Liebe.

GlG
Peter W.